ここのところ、コロナ感染者が急増していますね。💦
とうとう東海三県すべてが27日から緊急事態宣言の対象となってしまいました。
一体何度緊急事態宣言を繰り返すことになるのでしょうね。
子供たちもようやく学校が始まるかと思えば、オンライン授業などに切り替わるようです。
本当になかなか落ち着きませんね
感染しないための対策ももちろん必要ですが、コロナウイルスに負けない免疫力が
これからは必要になってくると思います。
自己の免疫力アップには、栄養・睡眠・運動・自己メンテナンス（整体など）がバランスよく
あることが重要になってきます。
こちらについて知りたいことは、お問い合わせください。
もちろんストレスをためすぎないことも重要です。
制約の多い今、自分にできるストレス解消法を見つけることが大切ですね。